ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

丹後ウルトラマラソンに向けて

はいさ〜ぃ!池野です!

今日は、ここでAT値インターバル走〜!
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いや〜、今日も暑い!

でも、暑いのが気持ちが良い!
明日から梅雨入りって、本当かな??

去年は、この時期ですでに暑さでやられそうでしたが、1年間、沖縄の夏に鍛えられたので、かなり暑さに強くなって来たようです!

でも、冬、東京に行った時も寒く感じなかったので、暑さにも寒さにも強い身体になって来たのかもしれません✨

ま、単純に、鈍感なだけかもしれませんが・・・^^;

今シーズンのレースも一通り終わったので、今は来シーズン、9月20日(日)の丹後ウルトラマラソンに向けて、トレーニングを積んでいます。

で、去年は丹後ウルトラマラソンの3週間前に、

サマーナイトラン沖縄(3時間リレー)をソロで走って、それを、ウルトラ向けの最終調整にしました。

ちゃっかりセンターをGET!(笑)
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サマーナイトランのFacebookページより拝借させて頂きました)

3時間でほぼ、フルくらいを走れるので、これが結構、良いトレーニングになります。

今年も、去年と同じように、この大会を丹後ウルトラマラソンに向けての、トレーニングとして、ソロで走るつもりでいました。

が・・・

日程が、8月28日(金)から9月11日(金)へ変更に・・・

さすがに、1週前にほぼフルは厳しい・・・

なので、今年は・・・

チームで参加させて頂く事にしま〜す!
目標は・・・当然・・・(笑)

8月28日に走れなかった分は、また、別メニューを組みたいと思います。
どなたか、3時間一緒に走ってくれる方いませんか?

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
今日も暑さに負けず、元気にトレーニング!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
サマーナイトラン沖縄、今年はチームで参加ができそうです!現在メンバーを調整中ですが、集まってくれた皆さんに感謝します☆

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