はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜！
サンダル〜
最低気温12度。
最高気温13度。
風速北の風10m。
寒くて、裸足になれませんでした〜^^;
この間壊れてしまったルナサンは、
こんな感じで・・・
リニューアルしました〜🎵
元々かかとの部分が、かなりゆるゆるになっていたので、壊れてくれて？逆に良かったかもしれません！
百均の便利バンドが良い感じで、フィットしてくれています！！
最近量産中？の沖サバで履いたオリジナルサンダル
これは、スピードには不向きなので、普段履きorウルトラマン以上で使います。
来月のおきなわマラソンでは、こっちの、リメイクしたルナサンで行ってみたいと思います！！
と言っても、今の状態では・・・
どっちで行っても、あまり変わらないかな？？^^;
今日のトレーニングは火曜日に引き続き、AT値インターバル走〜！
まだまだ・・・
ですが、火曜日よりは大分良い感じで走ることが出来ました！
身体の重さも少ないです！
昨日から行っているプチファスティングで体重が1kg戻ったので、その影響もあるかな？
良い感じで、出るものが出ているので、しっかりとデトックスをして、またしっかりと身体を作り上げていきます！
まだ、おきなわマラソンのサブストーリーは諦めていません！（笑）
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
今できることをしっかりと！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
身体が大分軽くなってくれたことに感謝します☆
