ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

土砂降り!(笑)&今日は味噌作り教室〜🎵

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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水遊び〜
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小雨程度だったので、気持ちが良いな〜🎵
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と、思っていたら・・・

後半に土砂降り〜><

全部洗い流して、スッキリ浄化〜!(笑)

6kmほどでしたが、気持の良いジョグができました🎵

今日はこれから、週1のカフェです☆

毎回、沢山のお友達に食べに来て頂いて、本当に嬉しいです!!

今日は・・・


ランチタイムが終わったら、お味噌作り教室を開催させて頂きます!!

ミネラル&必須アミノ酸たっぷりの、手作り玄米味噌です!!

愛情&栄養いっぱいのお味噌を作って、皆で益々元気になりましょ〜!!

めっちゃ、簡単ですが、今日のブログは以上で〜す!(笑)

この2日間(マネークリニックのセミナー開催)で感じたことなど、マラソンに通ずることなど、また改めて、記事にさせて頂きたいと思います!

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
雨にも負けず!(笑)そんな自分をホメてあげたいと思います☆
多くの方のおかげで、自己成長ができていることに感謝します☆

 

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