はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足〜
穏やかなお天気〜🎵
今日は久しぶりのオフだったので、ゆっくり6時まで寝ちゃいました〜！（笑）
あと2週間で引っ越しだし、26日の伊平屋ヴィレッジトレイルまでも近付いているし・・・
今日も早めにゆっくりと休んで、また、明日からに備えま〜す🎵
2月からは玄米味噌作りやミネラル醗酵ドリンク教室の拠点も、変わる予定だし・・・
益々、忙しくなりそうですが、充実した日々を楽しみたいと思いま〜す☆☆
でも・・・
走る時間はできるだけ確保できるようにがんばります！^^;
今日のメニューはAT値インターバル走〜🎵
前回以上に、良いペースで走ることができました☆
今後は、スピード練習も入れながら、春のレースである程度のスピードで走れるようにがんばります！！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
調子が上向いてきました！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
久しぶりにゆっくりと休めたことに感謝します☆
