はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜！
久しぶりの皇居☆
今週はあまり距離を踏めていなかったので、久しぶり？に距離を踏もうかな？と、皇居を６周（３０km）する予定でしたが・・・
今朝に突然、仕事で使っているMacの電源が・・・
急遽、アップルストアに行かなければいけなくなり、時間＆距離を短縮・・・
でも・・・
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はいさ〜ぃ！池野です！
２泊３日軽井沢３日目〜
涼しい朝の時間を使って２０km程、ゆるランをしてきました〜♪
さて、昨日の野沢トレイルフェスの詳細について、書かせて頂きたいと思います。
去年に引き続き、２度目の参加。
去年はロングの部を走りましたが、今年はショートの部で。
去年は涼しかったと記憶していますが、今年は・・・
暑い〜＞＜
ショートの部での参加だったので、ドリンク含め、ノー装備・・・
ロードの時と全く同じ格好で＾＾；
上下ウェアーは今回帰省中に、誕生日プレゼントとして、母親がプレゼントしてくれました☆
１３時丁度スタートの予定でしたが、事故渋滞で到着が遅れているランナーが多かったようで、１５分伸び、１５時１５分からのスタート。
また、距離も１２kmの予定でしたが、途中、舗装整備中で走れない箇所があり、一部コース変更により、距離も１km伸び１３kmに。
ショートの部は途中、エイドがありません。
１３kmを、給水無しで、走り切れるか・・・
さて、時計は１３時１５分となり、ショートの部のランナー、一斉スタート〜！
今回も最前列からスタートし・・・
前半はじわじわ抜かれながらも、１０番〜２０番辺りをキープして、後半で上げていくつもりでいましたが・・・
雪崩のように飲み込まれ・・・
気が付けば、５０番目くらいを走っていました・・・（汗）
去年のロングの部と同じ感覚でいましたが、全く違うんですね・・・
今回はフィールドも乾いていたので、まるでダート馬にでもなったような気分でした・・・
砂埃が凄い＞＜
５０番目くらいまで順位は落ちましたが、きっと、この先、順位は上げられるはず！
でも、苦手な下りで、何処まで順位を上げられるか？
作戦としては、下りと上りはマイペース。
平坦部分で、仕掛けるつもりでいました。
幸い？今回はコースの変更のおかげ？で、最初１km下った後、６km程かけて、元のスタート地点まで、戻るコースの為、平坦と上りの部分もそこそこ含まれています。
平坦に入った所から、ギアチェンジ！
下りを猛スピードで駆け抜けて行ったランナーも、平坦に入った途端に、大半のランナーはペースが落ちます。
予想通り、そこからは、じわじわと前を行くランナーをかわして行きながら・・・
この部分で、恐らく３０人近くのランナーは抜いたと思います。
その後は・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
今日もここ〜！
昨日はここから左側の江ノ島に向かいましたが・・・
今日は、右側の茅ヶ崎方面へ〜！
海坊主！（笑）
間違えました・・・サファーさん！
僕も４０歳になったらのデビューを考えていましたが、今はその気持ちはゼロ・・・
やるなら、ダイビングとかカヤック辺りかな＾＾
湘南ならでは光景？
マウンテンバイクに似た、この自転車の名前知っていますか？
以外と知らない人多いみたいですが、ビーチクルーザーって言います。
湘南ではよく見かけますが、群馬では勿論？沖縄でも見たことがありません。
湘南以外の地域では、どこで見かけることができるのかな？
今度、旅行先などで、気にしてみることにします！
茅ヶ崎海岸到着〜！
ここまでで１０kmちょっと！
ここで、引き返し、もと来た道を・・・
２０kmちょっとを、気持ちの良いトレーニングができました☆
NAHAマラソンの落選について・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
昨日は家族でお祭りを楽しんできました〜♪
町内のお祭りです☆
昨日も朝から晩まで、大充実の１日でした！
さて、２日前の誕生日に、トータルで６２．５km走ってきました。
７月の月間走行距離は、
６１８km
になりました。
過去６００kmを走ったことは何度かありますが、確認をしてみたら、殆どが６００kmギリギリだったので、今回の記録が、過去最高でした。
別に、月間走行距離を目標に走っているわけではありません。
でも、これだけの距離を走っても、怪我無く、絶好調をキープできていることが嬉しいです！
さて、２日前６２．５km走っているので、まだ、多少、下半身に重さを感じていますが、今日は・・・
