ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

奥武山公園でペース走〜!の予定でしたが・・・^^;

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜

裸足〜

今日は浦添で8時〜アポ〜!

いつもだったら、走っていきますが、今日は・・・

しばらくレンタカーを借りているので、車で移動〜!^^;

そのかわり、次のアポの時間まで2時間以上あるので、奥武山公園でペース走〜!

って、思ったら・・・

先の時間が長引き、結局2時間どころか、移動する時間しか無い〜^^;

ってことで・・・

次のアポが終わってから、そのまま、ここで・・・

メニューは同じく、予定していたペース走〜!

ぶら下がったり・・・

腹筋&背筋鍛えたり〜

でも・・・


距離は減らして、10kmだけ〜^^;

結果の方は・・・

出だしから、全然ペースが上がらず・・・

結局、ペース走を諦めキロ5分でのジョグ〜

全然ダメダメでした・・・

でも、走っただけ、良し!としますか〜^^;

今月はほぼ、カレンダーに余白が残っていません。。

が・・・

無理やり?100km走×1回。50kmウォーク×1回。30km走×2回。を入れておきました〜!

果たして、予定通りこなすことができるか〜?(笑)

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
それでも、走りました!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
仕事の方は大充実☆そんな今日1日に感謝します☆

 

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