はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足〜
今日は浦添で8時〜アポ〜！
いつもだったら、走っていきますが、今日は・・・
しばらくレンタカーを借りているので、車で移動〜！^^;
そのかわり、次のアポの時間まで2時間以上あるので、奥武山公園でペース走〜！
って、思ったら・・・
先の時間が長引き、結局2時間どころか、移動する時間しか無い〜^^;
ってことで・・・
次のアポが終わってから、そのまま、ここで・・・
メニューは同じく、予定していたペース走〜！
ぶら下がったり・・・
腹筋＆背筋鍛えたり〜
でも・・・
距離は減らして、10kmだけ〜^^;
結果の方は・・・
出だしから、全然ペースが上がらず・・・
結局、ペース走を諦めキロ5分でのジョグ〜
全然ダメダメでした・・・
でも、走っただけ、良し！としますか〜^^;
今月はほぼ、カレンダーに余白が残っていません。。
が・・・
無理やり？100km走×1回。50kmウォーク×1回。30km走×2回。を入れておきました〜！
果たして、予定通りこなすことができるか〜？（笑）
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
それでも、走りました！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
仕事の方は大充実☆そんな今日1日に感謝します☆
