はいさ〜ぃ！池野です！
今日も江ノ島〜！
ではなく・・・
茅ヶ崎方面へ〜！
実家から丁度5kmのところが辻堂海岸で、左に行くと、5km弱で江ノ島。
右に行くと5kmほどで茅ヶ崎海岸です。
烏帽子岩（えぼしいわ）が遠くに見える〜🎵（笑）
僕の中で、実家（湘南）イコールサザンなので、走っていると、自然とサザンの曲が、流れてきます☆
裸足で100km、ギネスにチャレンジ！の時も、死にかけた状態から、希望の轍で奇跡の復活！
音楽の力って凄いですね！
心理学的に言うと、アンカリングの力ですね！
朝方は曇っていて、少し寒かったですが・・・
走り出したら、太陽も出てくれて・・・
裸足が気持ち良い〜🎵
辻堂海岸から・・・
5kmほど行った、ここで折り返して〜
昨日に続き、20km程を走ってきました！
昨日はゆるランでしたが、今日は少しだけペースを上げて走ってみました！
と言っても、平均で4分40秒程度ですが^^;
そして・・・
今日も昨日に続いての朝寝坊・・・
明日はまた、東京でセミナーの受講なので、しっかりと気持ちを切り替えてがんばりたいと思います！
そう言えば・・・
こっちに来てから・・・
花粉症の症状が出ていません。
ミネラルのおかげか、それとも・・・
ワーク中に、花粉症の症状が消えちゃう人も・・・
気になる方・・・
ご連絡お待ちしていま〜す！（笑）
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
昨日に続いて20km走りました！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日も気持ちよく、生まれ育った町を走れたことに感謝します☆
