はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足〜
今日も、最高のお天気〜🎵
少し暑いくらいですが、これくらいが丁度気持ちが良いです☆
トレーニングの後、油断して布団や野菜を放置して、でかけてしまったら・・・
片降いが〜！
沖縄あるあるですが、どんなに晴れていても、油断したら、いけませんね・・・^^;
台風26号も徐々に接近しているみたいですが、今後の進路は果たして・・・
今日はこれから・・・
月に1度の月例記録会〜！
先日走った伊平屋ムーライトマラソンのダメージも全くありません。
この先の目標レースは、来月の沖サバ（400km）しかありませんが、折角スピードも少しずつ乗ってきたので、ここで更に上げておきたいところ！
そこで・・・
今日は、とりあえず、今シーズンベストの走りを目指してがんばります！
3000mにするか？5000mにするか？
高校生が10名以上参加するみたいなので・・・
高校生に合わせて、3000mにしようかな〜？
前回11分20秒だったので、最低でもそれよりは・・・
できれば、11分は切っておきたいところですが、無理はせず、ラスト1kmを上げられるようなペースで高校生のペースに惑わされないように行きたいと思います！
40歳になっても、相変わらずアドレナリンが出やすいので〜！（笑）
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
気合十分！（笑）そんな自分をホメてあげたいと思います☆
こうしてスピード練習の日にワクワクできるようになってきたことに感謝します☆
