ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

途中1kmだけペースを上げて〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日も真っ暗な中〜

サンダル〜

この辺は、街灯も少ないので、結構怖いです。。

歩道には結構、トラップがいっぱいなので〜^^;

子供たちが学校に行く前に帰ってこなければいけないので・・・

今日は、7kmだけ〜

結構身体が重めでしたが・・・

間1kmだけ、ペースアップ〜!!

が・・・

真っ暗な中だったのと、途中から上り坂になってしまったので、キロ4分までしか上がっていませんでした〜^^;

でも、上り坂の1kmは結構良いトレーニングになりました〜!(笑)

そして・・・


7kmの予定が、道を間違えてしまって、プラス1km〜

ギリギリ、子供たちの学校に行く時間に間に合いました〜^^;

今日から、春休みまで、車通学〜

元気に行ってらっしゃ〜い♪

僕も、今日は、引っ越しの片付け&明日の玄米味噌作り教室の準備をがんばりま〜す!!

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
今日も朝早くから!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
プラス1km多く走れたことに(笑)感謝します☆

 

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