ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

バレンタインの日にまさかの・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

今日も、暗いうちから〜!

走ろうとしましたが・・・

明るくなってから、子供たちが学校に出る時間(6時45分)と同じタイミングで〜♪

久しぶりにお天気が良かったので、真っ暗な中よりも、明るくなってから走りたかったので〜☆

サンダル〜♪

今日の目的地は・・・

喜屋武岬〜!!

残念ながら、去年の沖サバでは、ここに辿り着く前に、制限時間を迎えてしまいましたが・・・

今年は、制限時間をたっぷり残した状態で、ここまで到着してみせま〜す!!

朝日が最高に綺麗でした〜♪

ここまでの距離は、5kmちょっと〜
車道を使っても、6kmちょっと〜

適度にアップダウンもあるので・・・

これから、ちょくちょく、このコースも使うことになりそうで〜す♪

2日間ほどお休みをしていましたが、今日も間1kmでペースアップ〜!

中に、おじさんに話しかけられて、仕切り直し〜!(笑)

久々の晴れ間の中・・・


気持ちの良いトレーニングができました〜♪

トレーニングの後は、恩納村に移動しての・・・

出張玄米味噌作り教室〜☆

バレンタインの日に美女に囲まれて、幸せ〜(*≧∀≦*)

でしたが・・・

まさかのぎっくり腰〜!(笑)

急いで、家を出ようとしたタイミングで、ぎく!っと・・・

幸い、軽いところで止まったので、2、3日もすれば、完治するレベルの状態ではありますが、危うく・・・

ちょっと、忙しくしていたので、もう少しゆとりを持とうね〜♪のサインとして受け止めて☆

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
出張教室前に、トレーニング!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日、ご参加頂いた皆さんに感謝します☆

 

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