ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

坂道ダッシュ〜!!おまけでもう一本〜!!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日は・・・

明るくなってから〜

サンダル〜

沖縄は日の出が遅いので、前は6時でも真っ暗でしたが、この時期は、もう明るい時間帯に〜♪

空も綺麗でした〜


今日は・・・



この坂を使っての・・・

坂道ダッシュ〜!!

距離400m。高低差30mを一気に駆け上り〜!!

3本の予定でしたが・・・

来シーズンに繋げる、プラスのもう1本〜!!

合計4本行っておきました!!

まだ、例年に比べて涼しい沖縄。

ダッシュしても、気持ちよく感じられます☆

暑くなる前に、もうひとがんばり〜!!

今日はこれからセミナーです!

走って行くつもりでしたが・・・
途中、車で拾ってもらうことにしました〜!^^;

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
プラスの1本!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
良いお天気の中、気持ちの良いトレーニングが出来たことに感謝します☆

 

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