はいさ〜ぃ！池野です！
１泊２日、○態ランの一こま〜！
（先導してくれた、妻の写真より）
改めて振り返ってみても、ホント、最高に思い出に残る２日間でした！
走る
といった、一つの共通点から、シナプスのように何かがどんどんと広がって行く
ホント、一生走る事はやめられませんね！（笑）
さすがの僕も、昨日帰って来てからは疲労困憊・・・
ランでの疲れと言うよりは、ソファーの上で、そのまま根落ちてしまったのが、一番の原因でしょう・・・
そして、足腰は全然平気なのに、なぜか二の腕だけが、筋肉痛に・・・
酔っ払って、知らないうちに誰かと、腕相撲でもしていたのかもしれません・・・？（笑）
とりあえず、昨日の夜、爆睡したおかげで、今日は完全リフレッシュ！
そんな中、今日のトレーニングは・・・
ここで、ゆるジョグ〜！
裸足！（笑）
今日は涼しい中、ゆっくり、気持ちの良いトレーニングができました☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
夜ゆっくりと休んで、しっかりリフレッシュ！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
最高の思い出が作れた事に、改めて感謝します☆
もっと楽に走りたい！
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