はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足〜
まだまだ、海が気持ち良い季節？で〜す♪
あと、2週間ちょっとで、クリスマスだと言うのに・・・
スーパーではまだ、冷房・・・
全く、クリスマスの実感が湧きません〜（笑）
今日は、ちゅらさんビーチの3kmコースなども裸足で走ってみましたが、レース前（NAHAマラソン前）よりも、足裏の状態が良いかもしれません！
NAHAマラソン、1週間前の段階で少し足裏のスレを感じたので、1週間裸足を封印していました。
その時の状態と比べると、レース後4日目の今日のほうが、明らかに足裏の状態が良い（スレを感じない）です。
血豆は何箇所か残っていますが、一つも水ぶくれにはならず、翌日には、殆ど痛みを感じることはありませんでした。
今は、その部分が、少し固くなっている状態です。
ひょっとしたら・・・
足裏が固くなったことで、ダメージに強くなったのかもしれません！
これって、ショック療法！？
ひょっとしたら、NAHAマラソンの1週間前に裸足を封印しないで、逆に血豆を作っておくくらいのほうが、当日、足裏が固くなっていて、良かったかもしれません！
ま、これは、冗談ですが・・・
でも、
NAHAマラソンの後半部分では、こんなコースで裸足サブスリーなんて絶対に無理〜！
って、思いましたが、今になって・・・
少しずつ、強くしていけば、来年か再来年辺りには行けるかも！？
そんな気持ちになっています！（かなり単純？^^;）
裸足ランを初めて、明らかに走り方は良くなりました。
地面との摩擦が少ない、省エネ走りが自然と身についてきているんだと思います。
ただ・・・
それでも、これだけ血豆ができるということは、まだまだ、地面との摩擦が大きいことを意味しています。
更に走りを磨いて・・・
足裏と地面との摩擦を減らし・・・
足裏も強くなれば・・・
足裏を固くする必要は無いと思いますが、走る続けることで、痛みに強い足になることは間違いありません。
実は僕、高校生の時に少しだけ空手をやっていたんですが、その時、スネを鍛えるために、毎日バットで、自分のスネを叩いていました。
最初の頃は、めちゃくちゃ痛くて、毎日青あざを作っていました。
でも、慣れてくると、同じ強さで叩いても全く痛みを感じなくなりました。
空手のスパーリングのときも、相手とスネどうしが当たると、痛くて悲鳴を上げていました。
でも、スネを鍛えることでそれも全くなくなりました。
スネと足裏は同じではありませんが、足裏も、同じようにダメージを繰り返し与えることで、ある程度強くなることは間違い無いはずです。
そう考えると・・・
必ず、どこかのタイミングでNAHAマラソン＆おきなわマラソン共に裸足でサブスリーを達成してみせます！
そして、ウルトラでも・・・
あ・・・
来年は、裸足でウルトラマラソン（ロード）も走りますが、更にその4倍長いレースにも参加するつもりです。
流石に、裸足オンリーでは考えていませんが、基本サンダルの一部裸足を考えています。
今まで100kmまでしか走ってことのない自分が、いきなる、サンダル＆裸足で挑むのは無謀かと思われるかもしれませんが、サンダル＆裸足だからこそ行けるのでは？とも思っています。
ちなみ走る大会は
沖縄本島1周サバイバルラン
という大会です。
この大会にかける思いなど含め、また、明日のブログで記事にさせて頂きたいと思います☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
NAHAマラソンあけて、足裏は更に絶好調！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
日々、新たな目標が！そんな充実した毎日に感謝します☆
