はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
水遊び！（笑）
かなり、自分の中の体内電流が乱れていたので、アーシングで整えて〜🎵
ようやく、体温調節ができるようになりましたが、一時期は・・・
寒気はするのに熱は出ない・・・
布団にくるまると、今度は熱くなりすぎて、大量の汗・・・
こんなんを繰り返していたら、完全に、体力が落ちてしまいました・・・（涙）
でも、今日は昨日に比べて、大分楽だし、走るのも普通には走れるようになりました！
この調子で行けば、なんとかなんぶトリムマラソンのスタートラインには立つことができるかな〜？
岩にはアーサーがいっぱい☆
天然のアーサーは最高に美味しいんですが・・・
採るのが面倒で・・・
誰か、代わりに取って下さ〜い！（笑）
体調不良を少しでも早く良くするために・・・
7年もの〜
群馬にいた時に、自然農の梅を分けて頂き、作った梅干しです☆
もう、数が大分少なくなってきてしまったので、普段は中々食べられませんが、こういうときにはね🎵
今回の体調不良は、ストレスによる、自律神経の乱れが原因だと思います。
複合的なストレスが、一気にまとめて来てしまったので、流石の僕の身体も、悲鳴をあげてしまいました・・・
でも、そのおかげで、改めて、健康の大切さが身にしみてわかりました！
それと、常に体調がすぐれない人の、辛い気持ちも・・・
走りなどを通じて、少しでも多くの方が、健康になれる。そんなサポートもしていけるように、がんばります！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
健康のありがたさを改めて実感！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
それでも、こうしてしっかりと、回復してくれている自分の身体に感謝します☆
