はいさ〜ぃ！池野です！
なんと・・・
全く風邪を引かない僕が・・・
9年ぶりに風邪を引いてしまいました〜＞＜
今朝のFacebookの投稿には、沢山の御見舞のコメントを頂きましてありがとうございました！
風邪と言いましたが、熱が全く無いんです。。
それなのに、寒気はするわ、頭が痛いわ・・・
ネットで調べてみると、ストレスによって、こういう症状が出ることがあるみたいです。
確かに、先日の東京出張、充実の5泊6日ではありましたが、それなりにストレスは溜まっていたかも・・・
特に、セミナーでは、ビリーフを取り扱う深いものだったし、沖縄から東京に出るだけでも、僕にとっては大きなストレスです。
（自然大好き人間なので）
この先も、東京出張が続きますが、ストレスはできるだけためないようにしないといけませんね！
今日はトレーニング中止〜
とも思いましたが・・・
子供たちが帰ってきてから家族で・・・
3km離れたここまで、お買い物〜
往復で6km。
不思議と、走っている最中は、身体の調子は良いです。
帰り道では・・・
最高の夕焼け〜！
こんなにきれいな夕焼けが観れて、最高に幸せです☆
今週末にはなんぶトリムマラソンも控えているので・・・
今日は無理をせず、早めに休みたいと思います！
ただ・・・
今朝は、お昼前まで布団に入っていたので、すんなりと眠れるか・・・^^;
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
体調不良の原因を、しっかりと自己分析！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
体調不良になることで、大切なことに気付かせてもらいました！そんな身体からのメッセージに感謝します☆
