ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

週に1度の疲労抜きジョグ〜

はいさ〜ぃ!池野です!

明けの明星〜
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お星様が最高に綺麗〜🎵

今日はビーチで、疲労抜きジョグ〜
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昨日、残波駅伝を走ったS山さんと、50kmを走ったM美ちゃん、そして46kmを走った僕で〜
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水遊びするS山さんの写真を撮るM美ちゃん。
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寝そべる僕たちを撮る、S山さん(笑)
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昨日の疲れは完全に癒やされました〜🎵

でも・・・


日焼けがいっそう・・・^^;
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色白なM美ちゃんも、黒くなってきているし〜!

僕とS山さんはほぼ変わりません!(笑)
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日中に走ると、日差しが容赦ないです。。

でも・・・
そんな日差しにも負けず、元気に走りますよ〜!

琉球だるま〜ずの練習会、明日はお休み!
あさっては、2部練習の予定です☆

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
46km走った疲労無し!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日も一緒に走ってくれた2人に感謝します☆

 

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