はいさ〜ぃ！池野です！
土曜日、大人の練習会〜！
競技場外周（660m）を10周したあと・・・
100m✕5本の全力走〜！
なんとか・・・
全部14秒台で走りきりました〜！
一番速いので14秒27。
遅いので14秒93。
4本目5本目はかなりきつかったです＞＜
次回は13秒台目指して、がんばるぞ〜！
11秒93で走った、高校生時代の自分に尊敬！（笑）
今日は、これだけでは終わらずに・・・
その後、200mの全力走〜！
30秒切りを目標に走りましたが・・・
もう、足が売り切れ・・・
結果は・・・
31秒40〜
全然、ダメダメでした。。
でも・・・
全部出しきりました！
次回はこちらも、30秒切りを目指すぞ〜！
って、いったい僕はどこを目指しているのか・・・？^^;
11月の沖サバでした！（爆）
いや〜！今日の空もヤバかった！！
最後にパシャリ☆
また、来週もがんばりましょ〜☆☆
今日はお昼前に那覇市内へ〜
セッションです！
明日は、50km走の予定ですが、果たして・・・
ちょっと、色々と仕事が立て込んでいるので、時間的にできるかわかりませんが、できるだけ早めに起きて、がんばりたいと思います！！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
何とか、全部を14秒台でまとめました！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日も一緒に走ってくれたK本さんとO田さんに感謝します☆
