ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

70km走の予定でしたが・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

いや〜、凄いメンバーが集まりました!!
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ビジョンに描いていた村創り、リアルに動き出します!!
そのためにも、11月の沖サバは何が何でも完走しなきゃ〜!(笑)

希望の光が射しています!
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この坂は、良いトレーニングができそ〜!
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バナナも食べ放題!(笑)
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あ・・・

これは、よその家の畑ですが^^;

ガリバー先生からのおすそ分け〜
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肝臓に効く、ウコンです!
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お酒飲みませんが、きっと、ランナーにも良いはず☆☆

走ることで、肝臓には負担を掛けていますからね!

今度【ミネラル酵素ジュース】を作る際に、使ってみます!

今日は、70km走を予定していました!

が・・・


昨晩から、台風のような大荒れのお天気・・・

雨が降ろうが、槍が降ろうが、台風だろうが、走る僕ですが・・・
流石に70km走るのはきつい・・・

ということで、あっさりメニュー変更〜

ビーチのひたすら、往復ジョグ〜
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大雨でiPhoneを持たなかったので、写真は別の日のものです。。

100mちょっとの区間を1時間以上、ひたすら往復していたので、チーズかバターにでもなっちゃいそうでした!(笑)

トータルで、15km程。

今月は600kmくらい走れるかな〜?
と思っていましたが、後半ペースが落ちたのと、今日の分で大分減ってしまい、かろうじて(11kmほど)500kmを超えた程度。

今日走れなかった分は日曜日にカバーしたいと思います!
3時くらいから走り始めれば、50kmは走れるかな??

7月&8月は最低でも600kmは走り込みたいと思います!

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
70km走はパスしましたが、雨の中、ひたすらビーチを往復!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
こうして素敵なメンバーが集まって、具体的に進みはじめたことに感謝します☆

 

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