はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
ゆるジョグ〜
あまりにも気持ちが良いので・・・
泳ぐ寸前・・・
ちょっと考えて、やめておきました！（笑）
そして、ビーチに溶け込んできました〜！（笑）
溜まっていた疲れも、ようやく、ほぼ抜け切れて〜
とりあえず、今週1周間はこんな感じでゆるく、身体を整えていきたいと思います！
ゆっくり走っている分には、膝や足首の痛みも感じないので、この感じなら、来週くらいからまた、徐々にあげていくことが出来そうです！！
最高気温が20度を下回った沖縄ですが・・・
この日差しのお陰で〜
めちゃくちゃ気持ちが良いです！！
太陽が無くて、北風が吹くと、この気温でも極寒（大げさ^^;）ですが、風が少なく、日差しがあると、まるでオアシス・・・
1時間以上、外でのんびりと過ごしちゃいました🎵
さて・・・
今シーズン一番の目標の沖サバも終わり、ついでの？NAHAマラソンも終わり・・・
いよいよ、来月の宮古ワイドー！！
のつもりでいましたが・・・
エントリーをパスしちゃいました・・・
前回総合10位で、目標にしていた6位入賞を逃してしまいました。
今回はそのリベンジも兼ねて、走るつもりでいました。
が・・・
沖サバに集中し過ぎて、宮古ワイドーまで意識が回らず・・・
結局、エントリーのタイミングを逃しちゃいました・・・
が！！
その分、来年3月に開催される・・・
第4回NAGOURAマラソン
に参加することにします！！
と・・・
大会ホームーページを確認すると、下記のような案内が・・・
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◆第4回NAGOURAマラソン中止のお知らせについて
拝啓 晩秋の候、皆様にはますますご活躍のことと拝察いたしております。
平素は格別のご高配を賜り、誠にありがとうございます。
さて、見出しの件につきまして、実行委員会での協議により第4回NAGOURA
マラソンを中止とさせていただく事になりましたのでお知らせいたします。
本大会を楽しみにしていただいているランナーの皆様におかれましては多大な
ご迷惑をおかけします事、またご案内が大変遅れましたことを、心より深くお詫び
申し上げます。
敬具
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（大会ホームーページより）
が〜ん＞＜
どうしましょう？？
う〜ん・・・
とりあえず、意識が完全にフルマラソンから離れる前に、2月のおきなわマラソンで裸足＆サンダルでサブスリーを目指すことにします！（笑）
そして、いよいよ来年は海外のウルトラデビューかな〜？
あ・・・
一応、サイパンマラソンの50kmの部で準優勝の経験はありました・・・^^;
下記のバナーをクリック（応援）してくれると嬉しいです☆
☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
ゆっくり無理をせず！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
こんな最高の条件の中、気持ちよくランができることに感謝します☆
