はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
サンダル〜
最近寒くて・・・
中々裸足になれませ〜ん！^^;
でも、天気が良くて、気持ちが良かった〜🎵
本当ならAT値インターバル走をやりたい所でしたが・・・
昨日往復で30km近く走ったせいか、股関節周りに少し違和感があったので・・・
ほぐすイメージでゆるジョグだけにしておきました〜！
往復移動ジョグで34kmの予定でしたが、帰りは途中まで送ってもらっちゃったので・・・
5km短縮の29km〜！
送ってもらっている間に、結構雨が降っていたので、助かりました！！
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『プロジェクトi』330回
☆Fm21(76.8MHz)
2月1日(木)18:00~19:00
☆Fmレキオ(80.6MHz)
2月3日(土)18:00~19:00
【スマホでも全国で聴けます！】
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https://fmplapla.com/fm21/
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マラソンの話は殆どありませんでしたが・・・
明日の再放送（FMレキオ）で聞いてみてくださいね〜🎵
僕も、市郡メンバーに選ばれなかったので、ゆっくりと聴けます！（笑）
でも、今年は糸満市の躍進が期待できそうなので、楽しみです！！
朝、応援に行きますね〜！！
1日遅れですが、綺麗なお月さんも見れました〜🎵
そして、今日は先日、公園でナンパされた・・・
Kさんとフェリシダードでモーニング〜🎵
公園を裸足で走っているから、怪しいと思ったら、やっぱ、怪しい人でした！（笑）
裸足は裸足を引き寄せる！（爆）
たまたま、Kさんのお友達のMさんも、モーニングに来ていて、色々と話していたら、共通の人や話題がいっぱい〜！
やっているお仕事も宇宙的？な感じで面白かったし！！
ここからまた、何かが生まれそ〜！
今後が益々、楽しみです☆☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
短縮はしましたが、往復移動ジョグ！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
ご一緒頂いたKさんに感謝します☆
