ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

明日はいとまん平和トリムマラソン〜♪

はいさ〜ぃ!池野です!

今日は、明るくなってから〜

サンダル〜

明るくなってからというか・・・

起きたのが6時30分〜

すでに明るくなっていました〜!(笑)

明日のいとまんトリムマラソンのコースを含む7.5kmほど。

スタートからマラソンペースで走り出してみましたが、結果は・・・


4分11秒/km

心肺は問題ないのですが・・・

ほぼジョグで、距離も踏めていないせいか・・・

足の動きがイマイチな感じで・・・

ま、明日は楽しむことを目的に!

このペースでハーフを走りきれれば良いですが、無理にペースは上げずに、前半は出来るだけ温存して、行けそうなら後半で少しがんばってみたいと思います!!

トレーニングの後は・・・

ミネラル醗酵ドリンク教室〜♪

ご参加頂いた皆さん、ありがとうございました〜♪

3ヶ月後の完成が楽しみですね☆

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
とりあえず、マラソンペースで〜!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日、ご参加頂いた皆さんに感謝します☆

 

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