はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで・・・
裸足〜！
梅雨入りしたはずなのに・・・
めちゃくちゃ、良いお天気〜♪
このお天気も、あと続いても2〜3日くらいかな？
今のうちに光合成しておきます！（笑）
4月29日〜5月4日の5泊6日で、沖サバコースを1周してきましたが、帰ってきたら・・・
届いていました〜！
逃げようかと思いましたが・・・
今日、お金も振り込んで、はがきも投函しちゃいました〜！
恐怖100％。ワクワク0％〜＠＠
でも・・・
完走する自信はあります！！
今の状態では間違いなく無理ですが、きっちり、半年間で作り込んでいきます！！
今回、ピクニック気分？で臨んだ、沖縄1周でも色々と課題が見えてきました！
基本的に、走力的な不安はそれほどありません。
ゆっくりペースで、淡々と走っている分には、筋肉的に耐えられない状態にはならないと思います。
ただ・・・
一番、心配なのが・・・
去年に引き続きの課題でもありますが、補給の問題です。
僕は普段1日に夜1食＋朝昼はスムージーや酵素ジュース、軽くローのスィーツ程度で行けちゃうんですが、流石に、400kmともなると・・・
普段の摂取カロリーは恐らく1日2000キロcal未満です。
今回の400kmの最中は、2000キロcal未満ということは、ありませんでしたが、
夜はこんな感じ〜！
普段の夜ご飯よりも、質素な感じ・・・？
恐らく1200キロcal前後だったと思います。
4日目の夜は、カレー3口しか食べられませんでしたが・・・^^;
じゃ、走っている最中はどうだったかと言うと・・・？
初日こそ、おんなの駅で結構がっつり食べましたが、それ以外は、多い日でおにぎり＋のり巻きで6個（梅、昆布、納豆）、これに、果物を3個分、羊羹を1個程度。
普段の食事から比べたら、かなり食べている方ですが、それでも、全部足しても3000キロcalにも足りません。
僕はあまり、カロリーに当てはめて考えるのは好きではありませんが、1日平均70km走って、この摂取カロリーでは、間違いなく足りません。。
じゃ、もっと補給すれば！
と、言いたいところなんですが、これ以上食べると、今度は胃が苦しくなっちゃうし、かと言って、食べないわけにもいかないし・・・
う〜ん・・・
何か良い対策は無いかな？？
ここをクリアーしないと、前回の沖サバや、今回のGWでの1周でもなってしまったように、また、低体温に・・・
流石に、あの苦しさは二度と味わいたくないので・・・
何か良い方法を考えます！
ヘンプオイルでも一気飲みする？（笑）
何か良いアドバイスがあったら、教えて下さ〜い！
今日はこの後、もう少しだけ走ってくる予定です☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
沖縄1周の疲れは完全に抜けきりました！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
こうして、色々と感じさせてくれることに感謝します☆
