はいさ〜ぃ！池野です！
今日はコースを決めずに適当に〜
サンダル〜
3日前に発症したプチ？ギックリ腰？の痛みは大分軽くなってきた感じ〜
全治4日の自己診断でしたが・・・
そんな感じかな〜？^^;
今日はおきなわマラソンでしたね！
沖サバ後の回復次第では出ようかな〜？
とも思っていましたが、今回はやめておきました〜
去年に比べたら、圧倒的に状態は良いですが、それでも3時間1桁台がやっとかな〜？といった感じの状態。。
やっぱ、走るからには最低、サブスリーくらいでは走っておきたいので^^;
来年は、沖サバ後でもサブスリーできるようにがんばります！！
走った皆さん、お楽しみ様でした〜♪
今日はどんより曇り空〜
気温も低めで、風も少なかったので、走るには最高のコンディションでしたね！
適当に走っていたら、結局・・・
いつも走っている道に繋がって〜
折角なので、少しだけ道を外れて・・・
久しぶりの北名城ビーチ〜♪
キャンプ＆バーベキューしている人たちが結構いました〜
近場でキャンプも良いですね☆
今度、近いうちに来てみるかな〜？＾＾
下記のバナーをクリック（応援）してくれると嬉しいです☆
☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
今日も無理はせず！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
腰の痛みもほぼなく、気持ちよく走れたことに感謝します☆
