はいさ〜ぃ！池野です！
今日もここで〜！
3日連続の潮崎エリア☆
今日も裸足は封印〜
親指の傷が中々良くなりません・・・
一昨日5000mを裸足で走ったことで、また、少し痛みが悪化してしまったみたいです・・・
ま、サンダル履いていれば痛くないので、走りには全く支障はありませんが、裸足になれないのが気持ち悪くて嫌です^^;
今日は夜に、市郡対抗一周駅伝メンバーでの練習会があります。
去年の12月くらいから定期的に開催されていたようですが、僕は今回が初参加。
インターバル走を行うみたいなので、できるだけ、ついていけるようにがんばりたいと思います！
沖縄一周市郡対抗駅伝・・・
流石に裸足で走るつもりはありません。。
サンダルで走るつもりでいます。
走るつもりでいました・・・（←過去形）
が・・・
NGが出てしまいました〜＠＠
と言うことで・・・
サンダルでゴリ押し〜！
なんてことはしません^^;
じゃ、どうするか？
ゴリ押しはしないけど、サンダルで走る？？
って、僕、そこまで頑固じゃないので、今回はシューズを履いて走りますよ〜！
でも、レーシングシューズは断捨離してしまったので、別のシューズです。
どのシューズで走るかは・・・
大会前にでもまた、記事にしたいと思いま〜す☆
今日は娘の幼稚園で・・・
お餅つき大会〜！
自分でついたお餅は美味しいですか〜？
イェーイ♪
この間の寒さが嘘のような穏やかなお天気。
最高のお餅つき日和？となりました〜！
あ、お餅は基本的に大好きなんですが、ローフードを取り入れるようになってから、お餅の重さを身体で感じるようになりました。
前までは、レースの前に大福かおはぎを頂いていましたが、今の僕には、これだと確実に重いです。
やっぱ、これからはレース前もローですね！
消化に負担をかけない。
けど、エネルギー効率が良い。
そんなものをこれから、いくつか自分のレシピとして、用意しておきたいと思います☆
先日、受けさせて頂いた、本仮屋雅美さんのエネルギーワークの動画が完成しました〜！
確実に、身体の変化を感じられているのが、嬉しいです☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
裸足＆サンダルをゴリ押しせず！（笑）そんな自分をホメてあげたいと思います☆
お天気に恵まれ、最高のお餅つき大会になったことに感謝します☆
