はいさ〜ぃ！池野です！
今日は彼（彼女？）と、ちゅらさんビーチを超ゆるラン〜
5km程を40分かけて〜
ゴールした所が、新聞に映っていたみたいです！
ちなみに僕は・・・
1ミリも載らず〜
あれだけ、目で訴えているのに、インタビューもしてくれません！（笑）
メディアの陰謀だ〜！（爆）
あ、9月の久志ロードの時は、カメラにインタビューされましたが・・・
誰からも、「映っていたよ〜！」の声が無かったので、きっと、ボツになったんでしょうね・・・(ToT)
裸足ランナーが、日の目を見る為には、こうして、ブログやFacebookで地道な活動をしなければいけません！
って、日の目を見る為に、書いているわけではありませんが・・・^^;
でも、今回のNAHAマラソンでは、10人近くの方から、
「ブログ見てますよ〜！」
「Facebookを見てますよ〜！」
と、声を掛けて頂いたので、取材はしてくれなくても、がんばって活動をしていきます！
なんの？？（笑）
さて・・・
話がそれましたが・・・
ランの後、軽くお茶でもしましょうか〜
でも、折角なので、普段食べられないものも食べたいです〜
ってことで、近くのバイキングレストランに入ったのですが・・・
軽くのつもりが6時間も〜
10回目のおかわりを平らげる、ピンクさん！（笑）
僕も負けずに〜
マラソンの話以外にも、色々と深いお話が出来て、楽しかったです☆
また、お会いしましょうね〜♪
明日の、ラジオ出演も、楽しんできて下さいね〜☆
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FMなんじょう
毎週水曜日１５時〜１５時３０分放送
チョウビンの何でもトーク
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僕も一度、ゲスト出演をさせて頂きました〜
その時の記事はこちら
さて・・・
ここからは先日のNAHAマラソンのレース内容について、一気に綴っていきたいと思います！
まずは結果から。
ジャスト200位〜！
これだけが、今回のレースで唯一できる自慢です！^^;
ちなみに、お友達のTさんは5000位ジャストだったみたいです〜
狙って獲ったみたいです！（笑）
今回は、最低でもサブスリー、最高でも・・・
欲をかかずに？サブスリー！
こんな感じで挑みました。
それは、天気予報が出てからも、変わりませんでした。
ハーフ以降は路面もしっかりと確認をしたし・・・
（実はこれが逆に裏目？に・・・？）
ペーストしては、ハーフまでを4分00秒/km〜4分20秒/km（平均で4分10秒/km)、それ以降は、路面の粗い部分では4分30秒/km。それ以外の部分では、4分10秒/kmを考えていました。
しかし・・・
当日、ガーミンのGPS（衛星通信）をオフにしたら（電池がフルマラソンを持たなくなっていたので）手動でラップを刻めると思っていたら、衛生は切れているのに、オートラップが作動してしまい、1kmごとのラップが計れることができませんでした〜・・・
なので、時計任せのペース配分を諦め、感覚任せで行くことに。
ただ、感覚任せで行くと、行き過ぎる可能性もあったので、気持ち的には若干抑えめで・・・
以下が、ジョグノートから、頂いた、5kmごとのラップになります。
ハーフまではほぼ、予定通りのペース配分でした。
いや・・・
正確には15kmまでは・・・
去年の感覚では、前半部分は坂道はあっても、路面的には、優しいイメージがあったのですが、実際に走ってみると、そこそこ、荒れている道が多かったです。
できるだけ、白線流し（白線を走る）をしていたんですが、白線のあたりは、結構沿道からの応援で出ている人が多く、声援の多いところでは、白線流しが出来ませんでした。
それもあり、15km地点では、早くも足の裏にスレが・・・
でも、去年の裸足100kmで、あれだけ足がパンパンに腫れ上がっても、走り続けた自分の足。
これくらいのことで、くじけるような、軟な足ではありません！
そう言い聞かせ、この先もできるだけ、感覚的なペースを維持しながら！
この先の17km地点では、息子の幼稚園からのお友達で今もPTAなどで、妻が良くしてもらっているKちゃんファミリーが待ってくれています。
まずは、ここを元気な姿で、駆け抜けて！
鉄腕アトムゾーンでは、ラン友のFさんとタッチして〜
少しずつペースは落としながらも、何とかハーフ地点を予定通りのタイム（1時間28分台）では、通過出来ました。
が・・・
もう、この時点ですでに足裏がヤバイ状態に・・・
同じ糸満市の俊足ランナー、Kさんは足の豆が潰れて、ここでリタイアをしていました・・・
ハーフ過ぎから、24kmくらいまでは比較的路面が柔らかいつもりでいました。
が・・・
路面は柔らかいものの、砂利が多く、それが足に刺さり、ヒリヒリと・・・
さらに、ひめゆりの塔前辺りの路面はかなり荒く・・・
おみやげで売っている島ぞうりを買いそうになっちゃいました〜
ポケットに1000円札も入っていたので〜！（笑）
ここで、草履を買ったら、それはそれで、ある意味、面白かったかもしれません・・・＾＾
もう、ここからは、何とか気合？で、30km過ぎの家族が待つ地点までを目標に・・・
30km地点では、2時間9分台の数字が見えました。
このポイントを2時間7分台で行ければ、サブスリーの計算でいました。
2時間9分台でも、余力があれば、狙えなくはない数字です。
が・・・
ここからは、更に路面が荒くなり・・・
でも、地元の声援区間なので、あまり情けない走りも出来ない・・・
そんな葛藤を交えながら、何とか家族の所までは・・・
そんな葛藤をしながら、走っている後ろ姿を、糸満市議会議員の金城悟さんが、撮ってくれました！
悟さん、いつもいつも、本当にありがとうございます！
この区間では、流石に、今まで以上に声援を多く頂きました！
ご近所さん、裸足で走っている僕を見て、びっくりしたかな？（笑）
おじさんは、喜んでハイタッチをしてくれました！
でも、足裏は痛かったです！（爆）
そうこうしているうちに、ようやく家族の待つ、ロッ◯リア前に・・・
もう、サブスリーは諦めていたので、足を止めることも考えましたが、止めると、この先動かせなくなりそうなので、妻が作ってくれたスムージーを一口、口にふくむだけにして、その先のゴールを目指しました。
でも、まだ、ゴールまではここから10km以上・・・
ここからは、沿道の方に「ごめんなさい」を言いながら、白線の上を走らせてもらったり・・・
何とか、35km地点を過ぎることが出来ました。
この地点で、2時間35分。
キロ5分で行っても、3時間10分以上。
これ以上のペースで行ける自身は無かったので、この時点で、NAHAマラソンのワースト記録は決定・・・
（今までの過去ワーストは3時間8分台）
それでも、前に進んでさえいれば、完走はできる！
そう自分に言い聞かせ、残り7kmちょっとを・・・
ただ、足裏は、ほぼ限界状態ですが、体力的にはまだ、ピンピンしているので、痛みを我慢しながら、沿道とのおしゃべりは楽しんでいました♪
このまま、一気に？ゴールを目指すぞ〜！
と行きたいところでしたが、マック◯◯リューさんのおトイレをお借りして、今大会1回目のピットイン〜
ちょっと、トイレが離れていたので、5分位ロスをしてしまいましたが、おかげでスッキリ〜（笑）
でも、足裏は相変わらず痛い〜^^;
この辺で、僕の走りを見ていた人の殆どは、ここまで裸足で来ているとは思わなかったみたいで、
「靴どうしちゃったの？」
「怪我しちゃったの？」
「サンダル履いていくか？」
こんな声を頂くことが多くなりました・・・
それと、当日の気温もあってか、足裏が熱いのでは？と、
「熱いね〜熱いね〜」
と言いながら、水をかけてくれる方や、冷却スプレーをシューシューしながら、着いてきてくれる方までもいましたが・・・
熱さではなく、痛さなんです〜（苦笑）
ちなみに、熱さの方は全く問題ありませんでした。
とにかく、痛いのだけはどうすることも出来ません。
沿道とのおしゃべりで気を紛らわせたり、深呼吸をして、丹田に意識をしたりしながら、何とか、一歩一歩前へ・・・
いや〜
最後の？難所？？
赤嶺駅から、奥武山公園に入るまでが本当にきつかった〜＞＜
この区間は、白線も剥がれているので、ほぼ足裏を休めることが出来ず、沿道ギリギリを走るも、ここは砂利が多く、どっちを走っても痛すぎる〜
まるで、ダブルバインド〜＞＜
ようやく、奥武山公園に入るも、足裏に集中をしていないと、変なこと？になっちゃいそうなので、折角の高校生たちの声援にも、苦笑いで答えるのが精一杯・・・
当然？ハイタッチをする余裕すら無く・・・
サブスリーのときですら、ハイタッチする余裕があったのに・・・
でも、高校生も、裸足の僕をみて、喜んでくれた？ので、がんばって走ることができました！
競技場の土の上ですら、痛い・・・
でも、痛みを堪えて、何とか前にいたランナーを一人交わし、ゴールイン〜！
冒頭でも書いたとおり、唯一の自慢。
200位でのゴールです！（笑）
いや〜、とにかく、前半楽しく、あと辛い。
ゴールしてからは・・・
次の目標に向けて〜
そんな感じのNAHAマラソンになりました〜！
あれだけ、宣言をしておきながら、NAHAマラソンでの裸足サブスリー達成はなりませんでした。
でも、チャレンジをしたことに意味があります！（←自分に甘い？^^;）
この先の裸足ランはどうするか？？
大分、当初の予定（目標）と変更した部分はありますが、また、明日のブログで改めて記事にさせて頂きたいと思います！
長くなりましたが、最後まで読んで頂きましてありがとうございました！
それから、今回のNAHAマラソンでは、知り合い意外の方からも、かなりの数、名前を読んでの応援を頂きました！
今シーズンは地味に？活動をしていましたが、こうして、応援を頂けるのは、本当に嬉しいです！
今大会で、優勝した照屋友貴君共に、糸満市、そして、沖縄県のマラソンを盛り上げていくので、よろしくお願い致します！
って、最後のは余計でしたね〜（笑）
でも、彼の優勝には、本当に心から感動と勇気を頂きました！！
彼と同じ走りはできませんが、おじさんはおじさんの走りで、何かを伝えていきたいと思います！！
いや〜、このコンディションの中、初フルマラソンで優勝って、本当に凄いですよね！！
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
とりあえず、完走！歩きませんでした！（笑）そんな自分をホメてあげたいと思います☆
こうして走らせてもらえていること。只々、そのことに感謝します☆
