ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

一人でダッシュ〜!!

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜

裸足〜

朝焼けが・・・

眩しい〜!!

観光客向けかな〜?

昔の僕なら、かなり惹かれていたと思いますが・・・

今は全然惹かれませ〜ん!(笑)

ジョグの後は・・・

一人でダッシュ〜!

気合で?追い込みました!(笑)

去年に比べたら質も距離も全然ですが・・・
きちんと、ビジョンに向かって、今できることを〜!

トレーニングの後は・・・


細かい仕事を片付けて・・・

家族で買い物や海水浴で・・・

トータル8kmのウォーキング〜🎵

大人でもこの距離を歩くのは大変ですが、この炎天下の中、よくこれだけの距離をあるけるな〜!と我が子ながら、あっぱれです☆
この頃から、しっかりと歩いておけば、必ず将来に生きてきますからね〜🎵

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
ダッシュもがんばってま〜す!!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
仕事はこなしながらも、家族でゆっくりと週末を過ごせたことに感謝します☆

 

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