ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

往復移動ラン〜🎵

はいさ〜ぃ!池野です!

雨の中、那覇市内まで〜
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昨日は、帰りが遅かったので、流石に朝ランは中止〜

お昼から、日が沈む前まで、みっちりグルコン〜!
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ビール5杯は休肝日な2人・・・
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僕はお茶だけで、酔っています!(笑)

普段10杯以上飲む人にとっては、5杯は休肝日なのかもしれませんね〜

って、5杯以上、余裕で飲んでいたように思いますが!(爆)

帰りも・・・


昨日に続いての、帰宅ラン〜
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久しぶりに、那覇市内までの往復ラン☆

明日以降もセッションなど、色々と入っていますが・・・

市内中心なので、明日はできるだけ、朝ランもできるようにがんばります!

その為には、早く寝ないと〜

ってことで・・・

お休みなさ〜い🎵

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
往復移動ラン!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
みっちり、濃い1日を過ごせたことに感謝します☆

 

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