はいさ〜ぃ！池野です！
久しぶりの平和祈念公園〜🎵
サンダル〜
太陽ギラギラ〜
ガジュマルさんに・・・
エネルギーを頂いて〜
ここで・・・
足つぼを刺激して〜！！（笑）
往復で丁度ハーフマラソンくらい☆
ここ最近、走るのが大分楽になってきました〜
やっぱ、僕は夏場に調子が上がってくるタイプみたいです！！
いつも、ピークが前半に来ちゃうので、逆にこれくらいから上がってきている方が、沖サバにピークを持ってこれて、良いかも☆☆
トレーニングの後は・・・
大好きな天美さん〜
トレーニングの後の、天美さんのランチは、心まで染み渡る〜🎵
いつもはランでの移動ですが・・・
今日は妻が仕事で子どもたちが留守番になってしまうので・・・
一緒に連れてきて〜
3時間、読書に集中☆☆
子どもたちが一緒でも、仕事ができるのがありがたいです＾＾
台風接近中ですが、明日のお天気はどうかな〜？
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
暑さに負けず☆そんな自分をホメてあげたいと思います☆
天美さんの美味しいランチを頂けたことに感謝します☆
