はいさ〜ぃ!池野です!
今日はここで〜
久しぶりの美々ビーチ♪
気温はまだ、28度前後と高めですが、湿度が低くなった分、大分秋らしい、陽気に^^
勿論、裸足〜♪
合計6km弱のリカバリージョグです^^
トレーニング後はマラソン仲間のT夫妻と、お気に入りの土夢でランチ〜
出会いはマラソンですが、ビジネスの話や、健康の話、さらにはもっともっと、深いお話しを〜
美味しいランチを頂きながら、ゆっくりとすることができました☆
妻も奥様と気が合うようで、すごく楽しかったみたいです!
今日ははるばる糸満まで、ありがとうございました〜♪
また、ランチご一緒しましょ〜^^
さて、昨日参加させて頂いた、
糸満市民体育大会の10000mについて、書かせていただきます。
まさかの表彰台、真ん中!
陸上種目、トラック競技に出場するのは今回が生まれて初めてです。
最近、月1回開催の5000mの記録会には参加させて頂いているので、走る感覚はある程度は掴んでいます。
ただ、同じ10000mでも、ロードとトラックとではは全く別物。
実際、自分がどんな走りができるかも、どんなレース展開になるのかもわかりません。
当日のエントリー者数は17名。
実際の参加者は10名程度だったでしょうか?
名前を知っているのは、5000mの記録会の時にご一緒をさせて頂いている、Tさんのみ。
Tさんとは同じ、糸満地区からの出場だったので、色々とお話しをしたり、情報交換をしたり。
Tさんも、周りの実力は全然わからない。とのこと。
ただ、作戦としては、トップについていって、優勝争いはしたいとのことでした。
Tさんは5000mの記録会では、僕よりも30秒以上先にゴールしている方です。
フルマラソンの記録では、僕の方が上ですが、スピードではTさんの方が圧倒的に上です。
10000mだと後半で巻き返せる可能性があるので、後半勝負で、僕もできたら、優勝争いに加わりたい。
そんな気持ちで、いざスタート〜!
できれば、37分切りを目標に!
しかし、当日は、予想外の晴天!&風が強い〜!
コンディション的には中々厳しい感じ・・・
とりあえず、前半を抑えめに入って・・・
すると、いきなり、2人のランナーが飛び出し、あっという間に100m以上離され・・・
その後を、僕、そのすぐ後ろをTさんが追う形で。
何度か後方を確認しましたが、他の方がついてくる気配はなし。
どうやら、勝負は僕たち2人と前の2人で決まりそう。
Tさんも、僕のすぐ後方を付け、早めから前を狙う気配はありません。
周りを伺っている間に、早くも最初の1000m(2.5週)を通過。
おおよそ3分40秒/km。
抑えた感じで、これくらいのペースで走れていれば、上出来です。
最低でもこのペースを維持できれば、目標の37分は切れます。
次のラップも同じく3分40秒/km程度。
この辺りで、前を走る2人のうちの1人は、みるみるペースが落ち、一気に後ろへ後退。
その後、1kmの間で、更にもう1人が後退。
どうやら僕とTさんの一騎打ちになりそう!
しかし、ペース的には余裕なのに、日差しと、強い風により、僕も早くもペースダウン・・・
3分50秒/kmを維持するのがやっとの状態・・・
このままだと、いずれ、Tさんに交わされるんだろうな・・・
そこからが勝負になるんだろうな・・・
なんて、思っていたら、Tさんも僕以上に苦しかったようで、そこからTさんもペースダウン・・・
気がつけば、Tさんとは周回差、もう一人の方とは、1周半差、その他の方とは2周以上・・・
後半は完全に、独走状態に・・・
独走状態・・・
気分は悪くありませんが、この暑さと風の中、競り合う相手がいないのも、逆にきつい・・・
後半3000mは特にきつく、かなり心が折れそうに・・・
それでも、同じ地区の方からの声援に励まされ・・・
なんとか、ペースを維持しながら・・・
1着でゴールイン〜!
結果は・・・
38分45秒31〜
最後の、0コンマの数字が新鮮〜(笑)
と、37分どころか、39分も危うい結果・・・
何とか、39分は死守しましたがは・・・
本当に、こんなタイムで、表彰台の真ん中を頂いちゃっても良いんでしょうか・・・^^;
でも・・・
最近は、何かと表彰台に上ったり、特別賞をもらう機会に恵まれ・・・
この運気をそのまま持って行って・・・
いよいよ来週末に迫った、裸足で100kmでも〜!
さすがに、ぐんま県民マラソンでの入賞は難しいでしょうが、ここでは、遠来賞をいただいておきます!(笑)
ツイてる!ツイてる!
この先も更に良いことがいっぱい起こりそうです!
そして、皆さんにも、その100倍の良いことが☆☆
☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
タイムはダメダメでしたが、後半堪えて、走りきった自分をホメてあげたいと思います☆
ランチをご一緒頂いたT夫妻に感謝します☆
もっと楽に走りたい!
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