ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

雨の中、サングラスを掛けて・・・^^;

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜!
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サバーチ!
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昨日、久しぶりにシューズを履きましたが・・・
やっぱ、僕にはこっちのほうが良いです^^;

今日は糸満市新春マラソンのコースを一部使って、7km程をゆるジョグ〜!

ここ最近、30km前後走る日が多かったので、今日は足休め〜

何だかんだで1月は600km近く走っていました〜!
レースシーズンのトレーニングとしては、ちょっと走り過ぎかもしれませんが、僕の中では、もうメインはフル&ウルトラから、ウルトラ&超ウルトラに移行しつつあるので、あまりこの辺は気にしません^^

今日はまたまた、雨模様〜

なのに、サングラスをしている僕!
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走り過ぎて、とうとう頭が・・・


実はこれ、ただのサングラスではなく、
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こんな凄いサングラスなんです!

昨日、TopGear代表の白方コーチが持って来たものを、お借りしているものなんですが、これ、かなり面白いです!
iPhoneと連動することで、自分の走り方の癖などを、視覚的&数値的に捉えることができます。

昨日の数値(シューズ)
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今日の数値(サンダル)
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条件などによっても変わってくるとは思いますが、このサングラスをつけることによって、普段、自分ではあまり知ることのできなかった、身体のブレなどを、視覚的に捉えることができます。

こんな感じで、数値とグラフであらわしてくれます!
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そして、走っている最中に、iPhoneから、お節介にも?

「顎が上がりすぎています・・・」

だとか、

「重心が右側に傾いています・・・」

などと、いちいち・・・(笑)

でも、時々、

「素晴らしいフォームです!」

などと、褒めてくれたり!

このアプリ、コンピュータのくせに、飴と鞭をしっかりと使い分けていて、中々のツワモノです^^;

僕自身、昨日と今日で使ってみただけなので、この機能をまだ、使いきれていませんが、少しいじりながら、色々と体感をしてみたいと思います!

感じたことなどはまた、レポをさせて頂きます!

それから、このサングラスを使った体験会を・・・
今月のHDMランナーズの練習会で、開催予定です!

まだ、いつになるかはわかりませんが、今のところ2月13日(土)あたりを予定しています。
是非、お時間&興味のある方は、チェックしておいて下さいね!
詳細決まり次第、また、ブログ&facebookにて、ご案内をさせて頂きます☆

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉

雨の中、サングラスを掛けて(笑)トレーニング!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
また、新しい楽しみができたことに感謝します☆

走れなくても大丈夫!簡単なワークだけで、夢も幸せも、
なりたい自分の全てを手にすることができる魔法のレッスン!
第1回『アファメーション・ランニング』グループレッスン会in沖縄

2月20日(土)10時30分〜14時00分:沖縄県糸満市西崎運動公園
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