ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

まだ、7kmしか走っていませんが・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

2泊3日の福岡3日目〜
2日間の学びの、今日が2日目です!
いや〜、昨日も相当深い学びを頂きました!

学んだものが溶け出さないように、今朝はゆっくり7kmほどのゆるジョグだけにしておきました!(笑)

6時過ぎからスタートして〜
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エネルギーの充電☆
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エネルギーも満タンになった所で、今日もみっちり&がっつり、学んできたいと思います!

学んだものは早速、セラピーの中で取り入れていくので、クライアントの皆さん、是非楽しみにしていて下さいね☆

今日は・・・


17時30分にセミナーが終わり、20時過ぎのフライトで沖縄に戻ります。
セミナー後、そのまま帰るのは初めてですが、折角の3連休。
夏休み前ではありますが、連休最終日くらいは、子どもたちと遊んでやりたいと思います☆

あ、間違えました・・・
遊んでもらいたいと思います!^^;

今日はまだ、7kmしか走っていませんが・・・
あと、15km近く、走る予定です。

さて、いつ、何処を走るでしょ〜?

きっと、ご想像通りだと思います!(笑)

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
学びの前にもしっかりトレーニング!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
こうして、日々新たな素晴らしい学びを与えて頂いていることに感謝します☆

 

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