はいさ〜ぃ！池野です！
今日は・・・
明るくなってから〜
サンダル〜
昨日は5時30分まで爆睡・・・
そして、今朝は・・・
6時まで爆睡〜！
久しぶりに7時間も寝ちゃいました〜！！
大分疲れが溜まっていたのか・・・
熱はありませんが、若干喉に違和感がある感じ・・・
でも・・・
ミネラル除菌で、ガラガラうがいして、ミネラル温浴で半身浴して・・・
更に、久しぶりに20分ほどの昼寝をしたら・・・
スッキリ＆バッチリ、回復〜！！
やっぱ、身体は正直ですね〜
わかっていても、休めない。。
うれしい悲鳴〜！（笑）
明日も、1件アポがあるだけで、他は予定が無いので、ゆっくりと休ませてもらいま〜す♪
久しぶりのレースまで・・・
1週間が切りました〜！！
とりあえず・・・
1時間30分を目安に、イーブンペースでの走りを目指します！
1時間25分切りを考えていましたが・・・
これは、4月の2本のレースの目標にして、まずは現状把握からですね！
って・・・
これだけ走っていないのは、何年ぶりだろ〜？
今年は仕事の年になるかな？？
でも・・・
僕もピチピチの40代！（笑）
まだまだ、これから上げていきますよ〜！（笑）
荒れた天気が続きましたが・・・
今日は、雲は多いながらも、穏やかな1日でした〜♪
下記のバナーをクリック（応援）してくれると嬉しいです☆
☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
休めるときにしっかりと休んで！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
久しぶりに、ゆっくりと休めたことに感謝します☆
