はいさ〜ぃ！池野です！
今日もサバーチ〜！
いや〜、今日も寒いです＞＜
３日連続の手袋〜
昨日は那覇市内で最低気温が６度、北部では４度まで下がったみたいです。
まさか、沖縄で、ここまで寒い冬を体験するとは思ってもいませんでした〜
うちなんちゅの方、発する言葉の半分以上が、
「さむい〜」
「凍える〜」
と、この寒さのことばかりでした！（笑）
僕はさすがにそこまで、寒くは感じませんが、あと、１、２年もすると、そうなっちゃうのかな〜＾＾；
うちでも、妻が電気ストーブを出していました！（爆）
今日は朝からヨーガのお勉強〜
今、講習が終わったところです＾＾
今日は、そのまま家には帰らずに、
こちらへ〜
１年ぶり、２度目のイングリッシュガーデン〜！
あ、英語のお勉強ではありません・・・＾＾；
こちらは、電源とWi-Fiが完備されているので、ノマドワーカーには最高です！
あ・・・
前まではノマドワーカーでしたが、今はオフライン系の仕事も増えているので・・・
セミノマドワーカー、ってところですかね？！（笑）
家に帰らず、こちらに寄って、お仕事をしているのは・・・
これから、楽ロビkitchenさんで、mimiさんのイベントに参加するためです！
水素のお話＆ベジなお食事が今から楽しみです☆
話は変わり・・・
突然ですが、皆さんは、マラソンでもそうですが、いろいろな場面で”集中”しないといけない場面があると思いますが、そんな時はどうしますか？
よく、スポーツの世界でも、監督が選手に対して、
「もっと集中しろ！」
なんていう言い方をしますが、あれで、集中できると思いますか？
できませんよね？
きっと、言われれば言われるほど、集中できなくなるはずです。
では、どうしたら、集中することができるか？
色々と方法はありますが、その一つとし有効なのが、
ルーティーン
です。
ようするに、
単純な動作や作業を無意識的に行えるようにしておくことで、プレーや、今取り組んでいることに集中することができる。
といったやり方です。
五郎丸選手のあれや、イチロー選手のあれもルーティーンですね。
パフォーマンスを発揮するためには集中する必要がある。
集中するためにはルーティーンが有効。
ルーティーンは単純な動作でかつ、習慣化（無意識化）することが大切。
これ、今日のヨーガの講習で学んだ内容ですが、実は同じことをNLPなどでも学んでいました。
ヨーガとNLPには、共通する学びが本当に沢山あります！
そして、これらの学びが、走ることにも本当に繋がっています。
そして、その走ることが生き方そのものにも通ずる・・・
一つひとつは違う学びだったり、コンテンツだったりしても、全ては繋がっているんですね〜
こう考えると、こういった点と点を線で結ぶことが人生なのかな〜？
そんなことを感じさせられます！
あっ・・・
話が色々なところに脱線しちゃいましたが、言いたかったことは、
”集中が大切”ということと”人生に無駄なことは一つもない”ということです＾＾；
まとまりの無い文章で申し訳ありません〜＞＜
”集中が大切”と言っておきながら、言っている本人が集中できていませんでした〜（汗）
さ〜て、これから一仕事終えたら、楽ロビkitchenさんに向かいたいと思います☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
今日も移動はランで！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日もヨーガの素晴らしい学びを与えていただいたことに感謝します☆
