はいさ〜ぃ！池野です！
今日は・・・
プチ坂のぼり〜！
サンダル〜
のぼった分・・・
駆け下りて〜！
空気は大分涼しくなってきましたが、
太陽が出ると、やっぱ暑い！！
沖サバまで、残り9日〜！
当日の気温はどんなかな？？
今の所の予報だと、最高気温が22度で最低気温が18度。
日中の22度の方は快適に感じるかも知れませんが・・・
夜中の18度は・・・
また、去年のように、低体温にならないように、しっかりと対策をしないとですね！
去年はホント、心臓が痙攣するくらいの状態になったので・・・
今日はこれから・・・
市郡駅伝に向けての練習会〜！
LINEでのアナウンスがありませんが・・・
水曜日だから、ありますよね・・・？
ちょっとだけ、刺激を入れてきま〜す！（笑）
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
沖サバ前でも、練習会に参加！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日も気持ちの良いトレーニングができたことに感謝します☆
