ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

練習で3000mの自己ベスト!?

はいさ〜ぃ!池野です!

晴れましたね〜
IMG_6748

久米島マラソンも、これなら心配なさそうですね!
良かった、良かった^^
明日、走られる皆さん、思いっきり楽しんできてくださいね〜♪

久米島マラソンが開催される、10月25日。
僕は・・・

久米島には、飛ばずに・・・

糸満市市民秋季大会に参加してきま〜す!
IMG_6751

参加種目は・・・

10000m〜!

初のトラック種目の参加です!
わぉ〜!今からドッキドッキ!(笑)

と、言うことで、今日は10000mのレースペースで、3000m程〜

いつものここで!
IMG_6750

結果は・・・


10分26秒〜!(3分28秒/km)

って・・・

めっちゃ、速すぎるんですが・・・

これって・・・

ひょっとしたら、3000mの自己ベストかもしれません・・・

さすがに、このペースで10000mを走り通せるかはわかりませんが、間違いなく、5000mまでなら、このペースで走り通せる自信はあります。

このペースで5000mを走れば17分20秒〜

やばい!

前回の5000mの記録を1分近く更新できてしまう計算になります!

一体、僕に何が起こってしまったのでしょう・・・?

入院の影響もあり、今月は全くスピード練習ができていません。
それなのに・・・

入院したことにより、究極の超回復が起こってしまったか・・・

ただ、いつもよりも、若干ゴール地点が手前だったので、ガーミンのバグもあるかもしれません。
それでも、誤差は10秒も無いと思います。

この時点で、これだけの走りができていれば・・・

来月の裸足100kmもそうですが、他大会での記録も・・・

とにかく、今日のこの感覚を忘れないよう、明日は37分切りを一つの目安に、初のトラック種目の参加を楽しんで来たいと思います☆

今日はこれから、エシカルなビーガンの集いがあるので、もう少ししたら、ランで那覇市内まで向かいます♪
鷲尾先生との再会と、新たな素敵な出会いに、今からワクワクです☆

下記のバナーをクリック(応援)してくれると嬉しいです☆


☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉

思った以上に最高の走りができた自分をホメてあげたいと思います☆
ここまで、順調に仕上がってくれていることに感謝します☆

もっと楽に走りたい!
かつ記録を伸ばしたいランナーの”メンタル”の作り方
『ランナーメンタル』1分間メールレッスン
+奇跡の記録を伸ばす”食事法”

 

脱!苦しいトレーニング!
驚くほど”ラク”に楽しく記録がのばせる『ランナーメンタル』セミナー

10月1日(木)18時00分〜20時30分:沖縄会場【10名様満員御礼】
セミナーの詳細はこちら

記事一覧

コメント[ コメント記入欄を表示 ]

コメントする

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください