はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足〜
って・・・
まだ、真っ暗〜！（笑）
息子がトイレで2時30分に起きて・・・
僕まで起こされちゃいました〜！^^;
おかげで、こんな時間から、走り出すことができました！（笑）
目が覚めたタイミングで、Facebookのメッセを確認すると・・・
S山さんから、
「沖サバ、沖縄枠ができるかもしれませんよ！」
のメッセージに、一気にテンションMAX！！
沖サバは三日三晩を通してのラン。
殆ど睡眠も取らずに、走り続けることになると思います。
この時間から走っておけば・・・
少しは、それの対策にもなりますよね！（笑）
ま、まだ、正式な決定ではありませんが、ほぼ行けると思うので、ここからは、本格的に沖サバを目標に練習内容をメイクしていきたいと思います！
と言っても、基本はこれまで通り。
後は、夜間or早朝からのロング走を入れるなどして、普段寝ている時間でも走れる身体を作っておかないとですね！
今週末の日曜日を使って、早速早朝からのロング走を行う予定です！
それから・・・
400kmという距離は未知ではありますが、恐らく、僕の場合、距離との闘いよりは、睡魔との闘いになると思います。
普段が裸足＆ベジなので、身体への負担は少ないです。
その点では、未経験者の中では有利な方だと思います。
あとは、沖縄在住の利点を活かして、事前の試走ですね！
睡魔との闘いは、僕は昼寝（20分程度）が得意なので、これを取り入れることで、上手く対策をしていきたいと思います！
それも、事前に試しておかないとですね！
どなたか、事前のサポートをしてくれる方、募集中で〜す！（笑）
今日はAT値インターバル走でしたが、足元見えない中、そこそこ良い走りができました！
さっき、凄い雨が降っていましたが、降り出す前だったので良かったです☆
今日はこれから、村創りの候補地を見学させてもらいに行ってきま〜す🎵
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
早朝から、元気にトレーニング！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
まだ、決定ではありませんが、沖サバへの希望が見えてきたことに感謝します☆
