ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

朝寝坊した分・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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ゆるジョグ〜
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11km程。

本当はもう少し距離を走りたかったんですが、思いっきり朝寝坊をしてしまい・・・^^;

走り始めたのが7時過ぎでした〜

すでに太陽がヤバかった〜!(笑)
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その後は、聖地での癒やし〜🎵
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アーシング最高〜☆☆

そして・・・


朝、足りなかった分は・・・

夕方に走ってきました〜!
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遊具が新しくなっていて、
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子供たちも大喜び☆
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朝寝坊はしちゃいましたが、トータルで22km。
子供たちとも遊べたし🎵

明日フルマラソンの距離を走れば・・・

今月の走行距離が800kmになりま〜す!

でも・・・

明日は酵素ジュース教室の開催なので、そんなに走りません^^;

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
朝寝坊しちゃいましたが、その分、2部練!(笑)そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今日も最高の1日を過ごせたことに感謝します☆

 

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