ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

闘志が燃えてきました!!(笑)

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜!
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水遊び〜🎵
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って・・・

めちゃくちゃ、冷たかったです〜@@

海水がぬるく感じるくらい、雨で濡れた地面が・・・

沖縄と言っても、この時期は最低気温が一桁間際まで下がります。
北風と重なれば、それはそれは・・・

でも、良い感じでアーシング&デトックスが出来ました〜🎵

市郡対抗駅伝も終わりました。
沢山の元気、勇気、感動を頂きました!!

僕も今年で年齢も40歳になるし、これから超ウルトラの道に進んで行くので、もう、駅伝の代表は良いかな?
と、思っていましたが・・・

来年は狙います!!(笑)

沖サバで優勝して、市郡対抗駅伝でも代表に選ばれたら、カッコよくないですか!?

なんて、闘志を燃やしながら、今朝から慣れない、筋トレなんかをしちゃっています!(笑)

お天気はこんな感じですが・・・
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僕の内側は・・・

真夏の太陽以上に燃えていま〜す!(笑)

とうとう・・・


おきなわマラソンまで残す所あと2週間を切りました。
可能性がゼロでない限り、サブスリーを狙っていくつもりでいました・・・

が・・・

少しずつ走れるようになってきてはいるものの、まだ、心肺機能が20%程度しか戻っていません。
少しペースを上げただけで、過呼吸になってしまうくらいの状態です。。

心肺機能が強い人は、一気に上げても大丈夫なのかもしれませんが、僕は元々喘息持ちなので、じわじわ上げていかないと、すぐに喉や肺がやられてしまいます。

足の状態は80%くらいまでは戻っている感じはしますが、ここは無理をしても、来シーズンに響いてしまいますので、おきなわマラソンはサブ3.5位を目標に、とにかく来シーズンに繋げる走りをしてきたいと思います!

そのためにも、この2週間の過ごし方が大切ですね〜🎵

今日は週1カフェ☆
そして、玄米味噌作り教室で〜す🎵

今回も前回に引き続き、満員御礼を頂きましてありがとうございます!
26日もすでに満員で、残席街だけでも、定員分を超えているので・・・

もう1回くらい開催できないか、検討してみます☆☆

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
寒さに負けず!(笑)そんな自分をホメてあげたいと思います☆
更に闘志を燃やしてくれた、昨日&おとといの市郡対抗駅伝、全てに感謝します☆

 

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