はいさ〜ぃ！池野です！
ハピネス心理学の宮崎英二先生と〜
いや〜、言葉って深い☆
僕が学んでいるNLPとはまた、違った視点から、色々と学ばせて頂きました！
引き合わせてくれたFさん、本当にありがとうございました〜
言葉がけ一つで、相手の受け取る印象は大きく変わりますからね！
昨日は22時で引き上げるつもりでしたが、結局、0時過ぎまで〜^^;
でも・・・
4時前に起きて・・・
5時30分から走ってきました〜！
市郡メンバー30代最速のK本さんと〜
メンバー誘ってみたのですが、結局、言い出しっぺの僕たち二人だけでした！（笑）
でも、言い出しっぺの二人は集まったので良かったです！（笑笑）
当初、ガチ練を予定していましたが・・・
今日は様子見？という事で、軽めのジョグ〜
㌔5分ちょっとから入って、最後は4分40秒くらいかな？
トータル13.2kmを1時間1分で〜
ゆるめのペースでしたが、談笑しながらで、あっと言う間の1時間でした〜
来週からは、レペなど入れて、スピード高めていきましょうね！
今日もセッションで豊崎往復〜
トータルで、25km程、走ることができました☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
午前様でも、しっかり早起き！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
一緒に走ってくれたK本さん、ハピネス心理学の宮崎先生、引き合わせてくれたFさんに感謝します☆
