はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足！（笑）
６kmちょっとをゆるジョグで＾＾
昨日＆おとといと糸満市民体育大会の１００００mのレース内容について書かせて頂きました。
この記事に対して、Facebookで、１００名以上の方から、おめでとう！のメッセージを頂きました！
あ、中には、内容には全く関係ない、なんじゃこりゃ？（コピペ？）というメッセージもありますが・・・＾＾；
それでも、これだけたくさんの方からのメッセージは、本当に励みになります！嬉しいです！
皆様からの、応援を背に、来月の裸足で１００kmでも、今、自分の持っている力を最大限に発揮してきたいと思います！
ちょっぴりドキドキですが、その１００倍、今からワクワクしています☆
そして、その前に・・・
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はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
久しぶりの美々ビーチ♪
気温はまだ、２８度前後と高めですが、湿度が低くなった分、大分秋らしい、陽気に＾＾
勿論、裸足〜♪
合計６km弱のリカバリージョグです＾＾
トレーニング後はマラソン仲間のT夫妻と、お気に入りの土夢でランチ〜
出会いはマラソンですが、ビジネスの話や、健康の話、さらにはもっともっと、深いお話しを〜
美味しいランチを頂きながら、ゆっくりとすることができました☆
妻も奥様と気が合うようで、すごく楽しかったみたいです！
今日ははるばる糸満まで、ありがとうございました〜♪
また、ランチご一緒しましょ〜＾＾
さて、昨日参加させて頂いた、
糸満市民体育大会の１００００mについて、書かせていただきます。
まさかの表彰台、真ん中！
はいさ〜ぃ！池野です！
昨日は早苗先生を囲んでのエシカルヴィーガンの集い〜
県内外から、総勢１１名のヴィーガン、ベジタリアン、ローフーディストが浮島ガーデンに集結〜
健康でもない。ファッションでもない。地球ラブな話で、あっという間の３時間〜
この会で終わりではなく・・・
きっと、この会をきっかけに、何か大きなものが動き出すことでしょ〜✨
あ、結局、盛り上がりすぎて、最終バスに間に合わず・・・
行きも帰りも走って〜
結局、昨日は合計で３２km弱、走っていました〜
そして、今日は・・・
糸満市民体育大会に参加〜
開会式は後方から参加＾＾；
第１種目目の１００００mに参加をさせてもらいました〜
生まれて初めての陸上競技・・・
自分がどれくらいの、走りができるのか？
想像すらできません・・・
が・・・
いざ、走り出し・・・
そして、ゴールをしてみたら・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
久しぶりの雨の中〜
を・・・
裸足！（笑）
条件が揃えば、裸足で３０kmほどLSDをする予定でしたが、
雨・・・
東京出張の疲れ・・・
などもあり、今日は無理をせず、合計１０km（内裸足は６km弱）ほどのジョグにしておきました。
いや〜、雨の中の裸足ジョグは気持ちが良いですね〜
ピッチピッチ、チャップチャップ、ラン・ラン・Run〜
童心に返ることができました！（笑）
若干、疲労の残る中でしたが、走っていくと段々と、身体が動き始め、最終的には5分20秒/km程度まで、上がっていました。
スロージョグ感覚でここまで上がっていれば、かなり状態は良いですね！
実際、全身の力も抜け、自然と足が前に行く感じで、すごくリラックスして走ることができていました！
入院というアクシデント？はありましたが、その影響全くなく、うまく仕上げることができているようです＾＾
スピード＆持久力共に、問題はありません。
２５０周をぐるぐると走るのも、ある意味修行だと思って楽しんじゃいます！（笑）
一つだけ不安があるとすれば、僕の足裏が１００kmを耐えてくれるか？
ということ。
でも・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜！
５０００mのペース走〜！
退院後、初めてのスピード練習です☆
設定ペースは、ハーフマラソンペース程度！
入院中は、昨日の記事に書いた通り、３kmをそこそこのペースで走っているので、約１０日ぶりと言うことになりますね＾＾
入院中に点滴ぶら下げながら、走っている？ことや、外泊中にレースを走っていることに関して、皆様から、色々とお言葉を頂いています。
「応援しています！」
「無理しないでがんばって下さい！」
「元気をもらっています！」
こういった言葉、一つひとつが本当に嬉しいです！
僕自身、ただ、走りたいから走っている。
腸閉塞になったとはいえ、元気なのに、１日中ベットの上では逆に腐ってしまう。だから、走っている。
決して無理をして、そうしているわけではありません。
駅伝で、ペースがあそこまで上がったのは想定外でしたが、それでも、決して無理をしたわけではありません。
行きたいペースで、楽しんで走った結果が、あのペースだっただけです。
大好きなマラソンだから走った。走りたいから走った。
おそらく、これが、マラソン以外のことだったら、いくら先生からの許可をもらっていても、絶対にやらなかったと思います。
仮に、
「お酒を飲んでも良いよ。好きなものを好きなだけ食べても良いよ。」
と言われても、それは絶対にしなかったはずです。
走ることは、大丈夫。食べたり飲んだりすることは、ダメ。
これを本能的に判断していたんだと思います。
僕が腸閉塞になったことによって、上記のような言葉頂く他、
「走りすぎじゃないの？もう少しセーブしたほうが良いんじゃないの？」
とか、
はいさ〜ぃ！池野です！
１０月１１日に開催された、ワクワク！ハピハピ！駅伝♪
に参加してきました〜
先週の日曜日ではなく、先々週の日曜日です。
先々週の日曜日と言えば、そう・・・
腸閉塞で入院をしていた時で〜す！
この日、家族旅行の予定があったので、１泊だけ、外泊許可をもらっていました。
駅伝はもともと参加予定でしたが、入院が決まったことで、代走をお願いしていました。
当日は、応援だけ、行くつもりでした。
が・・・
ドライモンズ二枚看板の内の一人Sさんが、土曜日開催の娘さんの運動会が、雨で流れた場合、日曜日の駅伝には出られないことに・・・
お天気が続いていた沖縄ですが、この日に限って雨〜
楽しみにしていたSさんが参加できなくなってしまいました・・・
そして・・・
外泊許可ももらっているし、走る許可ももらっていたので・・・
ジョギングペースでよければ、ぜひ走らせてください！
と、志願をし・・・
急遽出来杉役で出走することに〜
あ、普段は”黒過ぎ”の僕ですが、この日は・・・（笑）
第２走のジャイアンからタスキをもらい・・・
この表情からもわかる通り、この時は、ジョギングペースで走るつもりでいました・
この時は・・・
はいさ〜ぃ！池野です！
今日はHDMランナーズ主催、NAHAマラソンコース試走会〜！（糸満（３０km地点）まで）
なんか・・・
今日の沖縄・・・
めっちゃ、暑い！
参加者は、僕よりも上の記録を持つ、サブスリーランナーから、フルマラソン未完走者まで、走力は色々〜
でも、今日はみんなで、ゆっくり３０kmを走ることが目的〜
走力は関係ありませ〜ん！
関係あるのは・・・
３０kmをゆっくり走りきる力と・・・（精神力含む？）
チームワーク〜！
と、言いつつ、主催者チームで、前半バタバタと・・・
連携しっかりせず、ご迷惑をおかけしてしまいました・・・
それでも、皆さんのおかげで！
Sさんからの差し入れも、ありがとうございます！
奥武山公園（NAHAマラソンスタート少し手前）をスタートして・・・
勿論、國際通りも通って〜
今日はホコ天〜♪
途中、大分端折りますが・・・
中間地点のひめゆりの塔〜
ここまで来ると、初心者クラス＆トレーニング不足組は結構、疲労が出てきた感じ・・・
ですが、この先のゴールを目指し・・・
琉球ガラス村〜
ここまで来ると、（今日の）ゴールまで、残り４km弱〜
そして、ついに・・・
