ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

久しぶりにバスに揺られて〜🎵

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜

水遊び〜

海の日・・・

だからというわけではありません〜
たまたま、水遊びの日が今日だっただけです!(笑)

朝から、凄まじい日差し〜

今日は、妻が仕事・・・
子どもたちが休み・・・

海の日〜!

ってことで、ビーチも考えたんですが、おととい行ったばかりだったので・・・

お散歩〜🎵

お散歩〜🎵

お散歩〜🎵

ちょっと休憩〜🎵

お散歩〜🎵

久しぶりにバスに乗って、子どもたちと那覇市内まで〜!

最後までバスで行くと、かなり時間がかかっちゃうので、行きは、小禄駅前で降りて、そこから4km位をウォーキング〜🎵

炎天下の中・・・


トータル6km以上を歩きました〜!

僕が子供の頃は、こんなに歩けたかな??

この炎天下の中、これだけ歩けるとは、我が子ながら、あっぱれです!

帰りは買い物で荷物も多くなっていたので・・・

近くのバス停から、ゆっくりと〜🎵

たまにはこんな時間の過ごし方も良いですね^^

おかげで、良いトレーニングが出来ました〜☆

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
散歩もトレーニングに!?(笑)そんな自分をホメてあげたいと思います☆
タフな子どもたちに感謝します☆

 

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