ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

2時間睡眠で・・・

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日から、大阪に来ています。
そして、今度は東京に〜!

今朝は3時に起き・・・
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朝から走って来ました〜!
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お月様も奇麗♪
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トータル7km弱のゆるジョグの中に、6本ほどのWS。
大分ストライドのある、大きな走りができるようになって来ました☆

昨日も、多くの学びがありました!
今日も、頭に汗かいて、思いっきり学んできます☆

睡眠時間、2時間で眠いので、とりあえず飛行機の中は爆睡で〜

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉

睡眠2時間でも元気にトレーニング!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
昨日、ご一緒頂いた皆さんに感謝します☆沢山の気付き、学びをありがとうございます!!


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