ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

移動ジョグだけで15km〜!

はいさ〜ぃ!池野です!

東京最終日〜
5泊6日の旅を終え、今晩のフライトで、家族の待つ沖縄に帰ります!
いや〜、それにしても、今回も大充実の東京滞在となりました!

今朝は、チェックアウト前に走ろうかな〜?
と思っていたんですが・・・

疲れが・・・

ギリギリまでゆっくりとしていたかったので、朝ランはパスしました〜

その代わり・・・

上野から・・・
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・・・
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東京を過ぎて・・・
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有楽町までの5kmほどを移動ジョグ〜
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10kg近い荷物を背負ってなので・・・
朝ラン以上に、良いトレーニングになったかも〜(笑)

今日はまだ、那覇空港から、自宅の糸満までの10km弱も走って帰るつもりです!

移動ジョグだけで15km。
交通費も、浮いちゃいます!(笑)

今回は、山手線に1度乗った以外は、都内での移動は全部ランでした〜🎵

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
重い荷物を背負っての移動ジョグ!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
今回の旅での沢山の学び、出会いに感謝します☆

 

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