ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

那覇往復。今日はバス・・・^^;

はいさ〜ぃ!池野です!

今日はここで〜
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裸足〜
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昨日のなんぶトリムマラソンのダメージは・・・
全く無し〜!

ま、あの程度のペースですからね・・・^^;

ただ・・・

今朝も喉の違和感が残ったまま・・・
発汗も大分治まってきましたが、喉の違和感だけが中々・・・

無理をしても、仕方がないので、しばらくは緩めのトレーニングにしていくつもりです。。

トレーニングの後は・・

バスに揺られて〜
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バスで走る国際通り☆
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サンダル履くと痛いので・・・

靴履いちゃいました!^^;
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目的地は・・・


映画館〜
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子供たちとドラえもんを観る約束をしていましたが、今日、ようやく約束を果たすことが出来ました!

が・・・

席(13時10分〜)が満席・・・
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15時30分〜の分も△マーク・・・

急いで券売機に並んで、購入すると・・・

まだ、13時10分の分が数席ほど空いていました〜!

全部、バラバラの席でしたが、子供たちがそれでも良い〜!と言ってくれたので、なんとか無事に^^;

三連休の最終日。お天気もいまいちだったので、皆考えることは一緒ですね!

息子とは何度も二人で映画を観に行ったり、出かけたりしていましたが、三人で映画を観に行ったのは、今回が初めて☆
家族で出かけることが多いですが、たまには、妻には留守番をしていてもらって、こうして、3人で出かけるのも良いものですね〜🎵

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
レースのダメージはゼロ!(傷と喉の違和感以外は・・・)そんな自分をホメてあげたいと思います☆
子供たちと、楽しい時間を過ごせたことに感謝します☆

 

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