ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

ラジオ出演〜🎵

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日は、昨日はお友達の竹内 エミさんが、パーソナリティを務める、ラジオゆめの種法則局【Warau和】に、沖縄ゲスト第1号として、お招きを頂きました〜🎵
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あっという間の30分。
2時間以上、足りませんでした!(笑)

大人が輝けば子供が輝く
子供が輝けば地球が輝く

輝いている大人たちが増えれば、自然と地球は元気に笑顔になっちゃいますね☆☆

放送は、来年の1月下旬辺りになるみたいです。
もう少し先になりますが、是非楽しみにしていてくださいね〜🎵

詳細わかったら、また、ご案内させて頂きます☆

今日はここで・・・
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水遊び〜🎵
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気温は低めですが、太陽のおかげで、最高に気持ちが良い〜☆
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その後は、家族&来沖中の弟と一緒に、エアーフェスタに行ってきました〜!
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本当は、これくらいの距離なら走って行きたかったんですが・・・


まだ、左足首と右膝に少し痛みがあるので、無理はせず・・・

今無理をしても、何も良いことはありませんからね!

とりあえず、来週辺りから、来年2月のおきなわマラソンに向けて、徐々に上げていきたいと思います!!

エアーフェスタでは、楽しい時間を過ごすことができました〜🎵
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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
今日も無理をせず、軽めで!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
最高のお天気の中、気持ちのよい時間を過ごせたことに感謝します☆

 

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