はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜！
サバーチ！
昨日、久しぶりにシューズを履きましたが・・・
やっぱ、僕にはこっちのほうが良いです^^;
今日は糸満市新春マラソンのコースを一部使って、７km程をゆるジョグ〜！
ここ最近、３０km前後走る日が多かったので、今日は足休め〜
何だかんだで１月は６００km近く走っていました〜！
レースシーズンのトレーニングとしては、ちょっと走り過ぎかもしれませんが、僕の中では、もうメインはフル＆ウルトラから、ウルトラ＆超ウルトラに移行しつつあるので、あまりこの辺は気にしません＾＾
今日はまたまた、雨模様〜
なのに、サングラスをしている僕！
走り過ぎて、とうとう頭が・・・
実はこれ、ただのサングラスではなく、
こんな凄いサングラスなんです！
昨日、TopGear代表の白方コーチが持って来たものを、お借りしているものなんですが、これ、かなり面白いです！
iPhoneと連動することで、自分の走り方の癖などを、視覚的＆数値的に捉えることができます。
昨日の数値（シューズ）
今日の数値（サンダル）
条件などによっても変わってくるとは思いますが、このサングラスをつけることによって、普段、自分ではあまり知ることのできなかった、身体のブレなどを、視覚的に捉えることができます。
こんな感じで、数値とグラフであらわしてくれます！
そして、走っている最中に、iPhoneから、お節介にも？
「顎が上がりすぎています・・・」
だとか、
「重心が右側に傾いています・・・」
などと、いちいち・・・（笑）
でも、時々、
「素晴らしいフォームです！」
などと、褒めてくれたり！
このアプリ、コンピュータのくせに、飴と鞭をしっかりと使い分けていて、中々のツワモノです^^;
僕自身、昨日と今日で使ってみただけなので、この機能をまだ、使いきれていませんが、少しいじりながら、色々と体感をしてみたいと思います！
感じたことなどはまた、レポをさせて頂きます！
それから、このサングラスを使った体験会を・・・
今月のHDMランナーズの練習会で、開催予定です！
まだ、いつになるかはわかりませんが、今のところ２月１３日（土）あたりを予定しています。
是非、お時間＆興味のある方は、チェックしておいて下さいね！
詳細決まり次第、また、ブログ＆facebookにて、ご案内をさせて頂きます☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
雨の中、サングラスを掛けて（笑）トレーニング！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
また、新しい楽しみができたことに感謝します☆
走れなくても大丈夫！簡単なワークだけで、夢も幸せも、
なりたい自分の全てを手にすることができる魔法のレッスン！
第１回『アファメーション・ランニング』グループレッスン会in沖縄
２月２０日（土）１０時３０分〜１４時００分：沖縄県糸満市西崎運動公園
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女優、本仮屋ユイカさんも実践！
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本当の美と健康を手にする短時間集中レッスン！in沖縄（午前の部、満員御礼！）
２月１０日（土）１０時３０分〜１２時３０分or１８時３０分〜２０時３０分：沖縄県那覇市
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