ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

3日目:沖縄サバイバルラン(162km〜293km地点まで)

はいさ〜ぃ!池野です!

4km先のレンタカーショップまで〜

サンダル〜

4kmの道のりを・・・

ほぼ歩き〜

ジョグも入れてみたんですが・・・

今度は左の膝が〜><

右膝をかばっていたダメージが、左側にも来ちゃったみたいです。。

う〜ん、この状態で果たして明日の、妻のNAHAマラソンの伴走ができるやら・・・?

もう少し様子を見て、決めたいと思います!

さて、

2日目:沖縄サバイバルラン(77〜162km地点まで)

の続きです。

162km地点の辺戸岬は休憩を入れずにそのまま〜
ここから、10km弱を行った奥でお昼休憩〜

はじめての仮眠〜

20分くらいを〜

これでスッキリすると思ったら・・・

逆に眠くなってしまったので、この後、こまめに何度か入れながら〜

眠気はスッキリしましたが、膝の痛みがどうにもこうにも・・・

どこかのタイミングで和らぐことを期待していたんですが、全くその気配を感じること無く・・・

みるみる、前半の貯金を食いつぶしていきます。。

それでも、ひたすら前を一歩一歩・・・


200km地点での動画〜

精神的にはまだまだ、元気なんですが、走れないのは中々辛い。。

日が落ち始めたところ(205km地点)で、少し早めに夕飯を頂いて・・・

ここから海中道路入り口までは90km弱。

試しに、ここから全部歩きでどれくらい時間がかかるのか、Googleナビで確認をしてみると・・・

なんと到着予想時間が、制限時間の12時を2時間近くオーバーしているではありませんが〜!!

もう、無理か・・・?

子どもたちに対して、

「今回、パパ完走できないかも・・・」

そんな弱音も吐いてしまいました。

でも、子どもたちは・・・

「パパなら大丈夫だよ!」

と・・・

その言葉に勇気をもらい、

「よし!やるよ!!」

そして、やんばるの山にこだまするくらいの大きな声で一喝入れて!!

すると、今まで走れなかったのが嘘のように、そこからは、みるみるペースアップ!!

気がつけば、そのまま、235km地点の久志までをほぼ、ノンストップで走り続けていました!

そして、

250km地点の辺野古に39:01:40.54、15位で通過。
順位こそ、かなり落ちてはいますが、残り、43kmを9時間弱で走れば間に合うので、ここからは、歩いても行けるそう!

と、ここでしばし、休憩〜

そして、しばらく歩いてから再びGoogleナビで検索すると、到着予想時刻が12時36分。

また、走らないと間に合わない・・・

1回足を使ったてしまったので、もう、歩くのもやっとの状態・・・
この状態で、また、走り出すことができるのか・・・?

でも、これしか、選択はありません!

行けるところまで走ってみよう!

そこから、20分おきにGoogleナビと時計を確認してみると・・・

20分毎に12分短縮しているのがわかりました。

という事は・・・

1時間走り続ければ、なんとか制限時間内には間に合うはず!

そんな感じで、1時間走った後は、25分走って5分歩く。のラン&ウォークに切り替えて・・・

ただ、ラスト10kmくらいのところの急な下りのところで、足が止まってしまって、ラン&ウォークができない状態に・・・

そこからは、また、ひたすら歩き続け・・・

Googleナビでも11時30分前後になっているので、きっと間に合うはず!

そして・・・

293km地点CP3海中道路西口に47:06:50.39、17位で到着〜!

どうやら、ナビが指していたのが少し先だったので、そのおかげで予定の時間よりも早く到着することができました!

若干ではありますが、去年よりも早い時間での到着。

去年はここで3時間近く休んでも、ゆうゆう?間に合ったので、今年も、ゆっくりと休んで膝が少しでも良くなれば、なんとか行けるはず!

しばし、休憩〜

明日のブログに続く・・・

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
とりあえず、レンタカーは借りに行けました!(笑)そんな自分をホメてあげたいと思います☆
こうして日々、自分の内側と向き合えていることに感謝します☆

 

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