はいさ〜ぃ！池野です！
今日はここで〜
裸足〜
ではなく・・・
サンダル〜^^;
まだ暗いうちだったのと・・・
その前に・・・
ぶら下がったり・・・
腹筋＆背筋鍛えたり〜
できたら、ペース走くらいはやりたかったんですが、台風の影響で風が強いのと、テンション？が上がらず・・・
行ったメニューは・・・
軽めのジョグ程度〜^^;
台風の影響でこんな感じ・・・
暗い中で、この状態は流石に危険ですからね〜
って・・・
精神集中すれば、暗い中でも走れるのかもしれませんが〜（笑）
明日も軽めにして、あさってからの２４時間走に備えたいと思います☆
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☆今日の自分へのホメ＆感謝の言葉
無理せず、ゆっくりと〜！そんな自分をホメてあげたいと思います☆
台風の影響少なく、問題なく走れたことに感謝します☆
