ベジタリアンランナーが裸足でギネスに挑戦!

ベジタリアンランナー(ヴィーガン)池野洋介が日々実践している、トレーニング法!メンタル法!食事法!などを公開中☆

◯◯でテンションが下がっています・・・?

はいさ〜ぃ!池野です!

昨日の夕方に、無事、沖縄に戻ってきました〜
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東京24時間Stay。
めちゃくちゃ濃かったで〜す!
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でも・・・

運動会のダイブで強打した胸が日に日に、痛くなってきて・・・

若干、テンションが落ち気味です・・・^^;

ま、打撲だと思うので、1週間もすれば、良くなるでしょ〜

そんな中、今日のトレーニングは・・・

ここで〜
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水遊び〜(笑)
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アーシングにも、最高〜🎵

今日はこれから・・・


来月から始める、週1カフェの買い出しに行ってきま〜す☆

こちらの詳細は、また、近くなったら、ご案内しま〜す^^

そして今日は・・・

糸満の大綱引き〜!

がんばるぞ〜!

と言いたいところですが、胸が痛いので、見学だけで、おとなしく安静にしておきます^^;

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☆今日の自分へのホメ&感謝の言葉
空港からの帰りもランで!そんな自分をホメてあげたいと思います☆
痛みはありますが、走れる程度の痛みで済んだことに感謝します☆

 

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